Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
1092 kcal
|
Fat: 33.27g | Prot: 53.40g | Carbs: 150.63g.
Breakfast: Borna Финики Шамим, Суши. Lunch: Капустный Салат, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо", Гродненский Мясокомбинат Сырокопченая Колбаса, Куриные Сосиски, Минскхлебпром Хлеб Водар Светлый Нарезанный, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" . Dinner: Борщ со Свининой, Крабовые Палочки. Snacks/Other: Гранат. more...
|
|
1880 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Skating - 16/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Джулия Даклин's Weight History
|