Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
91.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
532 kcal
|
Fat: 21.47g | Prot: 46.84g | Carbs: 39.07g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Power Pro Протеин Whey Protein, Чай. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Солянка Сборная Мясная. Snacks/Other: Чай, Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Вологодское Яйцо, Першинский Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|