Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2021
|
126.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2021:
|
2567 kcal
|
Fat: 81.93g | Prot: 186.97g | Carbs: 235.10g.
Breakfast: ВкусВилл Колбаса из Индейки по Стандарту Вкусвилл, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа, ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Пятерочка Яблоко Красное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Budweiser Пиво Светлое, Милти Бургер с Курицей и Соусом Чеддер, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Говядина Отварная, Салат Айсберг, Лук, Помидоры, Морковь. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|