Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
3017 kcal
|
Fat: 152.48g | Prot: 97.80g | Carbs: 232.25g.
Breakfast: Щедрая Сибирь Сервелат Георгиевский, Хлеб Бородинский, Кофе, Яйцо, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Lunch: Теремок Блинчик с Сыром и Ветчиной, Командор Салат из Курицы с Омлетом, Гречка Отварная. Dinner: Мясновъ Сухарики Бородинские с Чесноком и Солью, Арахис, Жигулевское Пиво Светлое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|