Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
140.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 44.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
2161 kcal
|
Fat: 73.43g | Prot: 174.66g | Carbs: 206.16g.
Breakfast: Monolith Frischkäse Magerstufe 2%, Вареное Яйцо, Цельная Пшеничная Мука, Черника, Almare Räucherlachs, Kölln Echte Kernige. Lunch: Лук, Куриная Печень, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Макароны Отварные, Ja! Passierte Tomaten, Aldi Paprika, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Aldi Rinder-Gulasch. Snacks/Other: Банан, Шоколад, Взбитые Сливки (под Давлением), Бисквит. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keirin_irina's Weight History
|