Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
130.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
2344 kcal
|
Fat: 117.00g | Prot: 190.80g | Carbs: 133.49g.
Breakfast: Лук, Laplandia Fish Палтус Холодного Копчения , Яйцо, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Пиканта Фасоль Печёная в Аджике, Коптильный Двор Рулет Филейный. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , DopDrops Ореховая Паста Миндаль без Добавок, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Powdered Peanut Butter. more...
|
Gaining 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|