Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1250 kcal
|
Fat: 91.83g | Prot: 45.99g | Carbs: 77.15g.
Breakfast: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Amigo İç Ay Çekirdeği, Avokado, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Ceviz, Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Zeytinyağlı Pırasa, Pazı Kavurması, Yoğurtlu Kereviz Salatası. Snacks/Other: Badem. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yemekkkk's Weight History
|