Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
97.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
591 kcal
|
Fat: 17.67g | Prot: 28.96g | Carbs: 75.88g.
Breakfast: Tastino Pieczywo Chrupkie Żytnie, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Czerwona Papryka, Kawa. Lunch: Biedronka Pasztet z Dzikiem, Tastino Kukurydziane Pieczywo Chrupkie, Astra Yerba Mate. Dinner: Chef Select Krokiety z Pieczarkami i Mozzarellą, Asia Mieszanka Chińska, Mięso z Piersi Indyka, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Other: Kawa. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dziki2222's Weight History
|