Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1454 kcal
|
Fat: 79.64g | Prot: 41.61g | Carbs: 143.28g.
Breakfast: Сахар, Баренцево Набор Лососевый Малосоленый, Савушкин Масло Сливочное 61,5%, Минскхлебпром Хлеб Водар Светлый Нарезанный. Lunch: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Камако Майонез Столичный, Петруха Котлеты по-Домашнему , Капуста Тушеная, Минскхлебпром Хлеб Водар Светлый Нарезанный. Dinner: Хрусteam Сухарики, Евроопт Банан, Минскхлебпром Хлеб Водар Светлый Нарезанный, Ганна Сардельки из Мяса Птицы, Салат из Помидоров. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
|
1601 kcal
|
Exercise:
Pilates - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Джулия Даклин's Weight History
|