|
Обезвоживание при болезни, пью по 3-4 литра в день, ем что хочу, просто тупо калории записываю
|
96.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
2454 kcal
|
Fat: 161.33g | Prot: 92.23g | Carbs: 160.04g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сахар, Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Клинский Мясокомбинат Сосиска Венская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каждый День Сыр Сулугуни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Юбилейное Печенье Молочное, Сахар, Чай. Dinner: Умалат Сыр Сулугуни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Стоевъ Клубника Протертая с Сахаром, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Кофе с Молоком, Престиж Медовик, Чай, Сметана 15%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Рафаэлло Конфета, Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|