Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
79.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1026 kcal
|
Fat: 41.56g | Prot: 49.49g | Carbs: 117.64g.
Breakfast: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Салат Овощной, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Grow Food Запеканка Овощная с Курицей и Брокколи. Dinner: Восход Хлеб Дарницкий Бездрожжевой, Финик, Салат Овощной, Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Рич Сок Томатный . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalavoznuk887's Weight History
|