Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1029 kcal
|
Fat: 41.67g | Prot: 65.33g | Carbs: 98.04g.
Breakfast: Семушка Кешью Жареный, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой , Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мираторг Мексиканская Смесь, Global Village Булгур, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Семушка Миндаль Жареный, Global Village Маслины без Косточки, Global Village Баклажаны в Аджике , Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zino4ka2017's Weight History
|