Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1338 kcal
|
Fat: 49.34g | Prot: 41.10g | Carbs: 181.94g.
Breakfast: Окей Форель Слабосоленая, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Аладушкин Батон Высший Сорт, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Махеевъ Горчица Зернистая, 6 Соток Огурчики Хрустящие, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Heinz Кетчуп Томатный, Аджига Собственная 3000 г Помидоры 700 г Лук 700 г Перец Сладкий 700 г Яблоки 700 г Морковка 8 Ст. Ложек Масло Рафинированное 100 г Перец Острый 100 г Чеснок, Макароны Отварные. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Окей Шарлотка с Яблоками, Чай Несладкий. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|