Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1614 kcal
|
Fat: 69.43g | Prot: 67.57g | Carbs: 176.59g.
Breakfast: Молочная рисовая каша. Lunch: Овощной салат, Рисовая запеканка. Dinner: Тушеные Овощи, Мистраль Киноа Вареная. Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Пятерочка Манго, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Яблочное Пюре Несладкое. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|