Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1570 kcal
|
Fat: 68.05g | Prot: 88.20g | Carbs: 158.56g.
Breakfast: Сливочное Масло, Яйцо, Молоко Від Фермера Сосиски Фитнес, Домик в деревне Молоко 2,5%, Рис Вареный, Миндаль, Изюм, Овсяные Хлопья. Lunch: Капучино, Чизкейк, Макарун. Dinner: АТБ Банан, Росток Хлебцы из Пророщенных Зёрен Пшеницы , Фундук. Snacks/Other: Optimum Nutrition Whey Protein Isolates, Хурма, Премия Вяленые Томаты, Куриное Филе, Сухие Цельные Семена Кунжута. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|