Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
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77.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 February 2021:
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1706 kcal
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Fat: 79.11g | Prot: 132.49g | Carbs: 111.67g.
Breakfast: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado , Ovo, Açúcar Mascavo, Yoki Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. Lunch: Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Couve Manteiga Refogada, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dinner: Yoki Farofa Pronta, Couve Manteiga Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abacate. Snacks/Other: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). more...
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Losing 0.6 kg a Week
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Naty ilha's Weight History
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