Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
85.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
3244 kcal
|
Fat: 102.82g | Prot: 221.90g | Carbs: 349.59g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Уже Готово Блинчики с Бананом и Пастой из Орехов и Какао, Банан, Coral Club Лецитин, Now Foods Омега-3, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Гречка Отварная, Уже Готово Блинчики с Бананом и Пастой из Орехов и Какао, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Be First Гейнер , Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arnold.1947's Weight History
|