Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1964 kcal
|
Fat: 57.63g | Prot: 128.92g | Carbs: 233.86g.
Breakfast: Помидоры, Вареное Яйцо, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Красный Октябрь Какао Порошок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой , Ашан Гранат, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Myprotein Whey Protein Солёная Карамель, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Belvita Печенье Утреннее Soft Bakes с Какао, Картошка Вареная. Snacks/Other: Бухта Изобилия Филе Трески, Морковь. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|