Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
2365 kcal
|
Fat: 127.61g | Prot: 174.73g | Carbs: 123.91g.
Breakfast: Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Pomidory, Zott Mozzarella Light, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Pulpety z Indyka. Lunch: Pulpety z Indyka, Olej Roślinny, Szpinak, Sonko Ryż Biały, Bułka Tarta, Lays Zielona Cebulka. Dinner: KFD WPC 80, Mleko z 2% Tłuszczu, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Pulpety z Indyka. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|