Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
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61.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 February 2021:
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1399 kcal
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Fat: 61.45g | Prot: 48.83g | Carbs: 170.75g.
Breakfast: Ehrmann High Protein Shot Caffe Latte, Haribo Saftgoldbären, Schokoladenstückchen. Lunch: Quarkbällchen, Gemischter Salat mit Dressing, Buko Balance, Weizenbrötchen, Zucker, Latte Macchiato. Dinner: Buko India, Getoastetes Weißbrot, Bratkartoffeln. Snacks/Other: Dr. Oetker Vanillepudding, Lindt Pralinés Hochfein, Donuts mit Schokoladenglasur. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
09 Feb 21 by member: mimmi_88
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Juhuuuuu! Was macht deine Entwicklung? Kommst du voran?
09 Feb 21 by member: Sab444
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Momentan könnte ich etwas mehr Motivation gebrauchen .. und ein bisschen mehr Geduld 🙄 Hast du noch einen Motivations-Tipp? ☺️🌻
09 Feb 21 by member: mimmi_88
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Verstehe ich.... 😄 mein Kick sind Foto von meinem Ziel und wenn ich mich zurück erinnere an das Körpergefühl, das ich hatte und die Energie, die ich für meine Jungs mehr habe mit Idealgewicht.... Vll hilft es bei dir auch
09 Feb 21 by member: Sab444
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Stimmt, danke dir 🥰 werde jetzt wieder öfter versuchen mich daran zu erinnern und das Ziel nicht aus den Augen zu verlieren 💪🏼🤗
09 Feb 21 by member: mimmi_88
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