Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
91.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
2856 kcal
|
Fat: 75.48g | Prot: 191.00g | Carbs: 351.35g.
Breakfast: Оливковое Масло, Яйцо, Куриное Филе, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Увелка Крупа Кукурузная. Lunch: Перловка, Куриное Филе, Кунжутное Масло. Dinner: Кунжутное Масло, Куриное Филе, Рис. Snacks/Other: Куриное Филе, Сельдерей, Капуста Белокочанная, Пекинская Капуста. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rsch2012's Weight History
|