|
кд
|
58.9 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1193 kcal
|
Fat: 55.59g | Prot: 62.42g | Carbs: 94.26g.
Breakfast: Чай, Bombbar Protein Pancake Milk Cream, Свежая Марка Сыр Королевский, Яйцо, Кофе. Lunch: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Мерилен Котлеты Рыбные из Белорыбицы, Вареное Яйцо, Чай. Dinner: Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг, Чай, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Pinar Сыр Творожный Labne, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Родимая Сторонка Молоко 2,5%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао. Snacks/Other: Forsio Fitness Muesli Bar Black Currant, Кофе. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KAATEHbKA's Weight History
|