Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
83.9 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
842 kcal
|
Fat: 49.37g | Prot: 33.86g | Carbs: 77.17g.
Breakfast: Nimet Köy Ekmeği, Şekersiz Çay, Yumurta Salatası, Menemen, Salatalık (Soyulmuş), Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Peyniri (60g), Zeytin. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Karnabahar, Brokoli, Nohut Yemeği. Snacks/Other: Gold Fıstık Ezmesi, Sütlü Kahve, Şekersiz Çay, İçli Köfte. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yeşilimsii's Weight History
|