Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1158 kcal
|
Fat: 35.02g | Prot: 52.06g | Carbs: 158.98g.
Breakfast: Ідеаль Немолоко Гречневое Молоко, Кофе, Джемы и Варенья, Mlekovita Творог На Сырники , Грона Печенье Наполеон. Lunch: Ідеаль Немолоко Гречневое Молоко, Оливковое Масло, Кофе, Аджика, Запеченный Картофель, Верес Огурцы Острые Маринованные , Куриное Филе. Dinner: Big Bon Рисовая Лапша Том Ям, Красное Яблоко. Snacks/Other: Solgar Omega 3 950 MG. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|