Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
102.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 37.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1461 kcal
|
Fat: 65.08g | Prot: 73.01g | Carbs: 150.69g.
Breakfast: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Первый Вкус Молоко 2,5%, Творог 5%, Песочное Печенье. Lunch: Котлета по-Киевски, Лаваш Армянский, Выборжец Укроп Свежий в Горшочке, Сыр Адыгейский, Растительное Масло, Красные Помидоры. Dinner: Банан, Хурма. Snacks/Other: Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
shurka-murka's Weight History
|