Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
101.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1961 kcal
|
Fat: 156.16g | Prot: 100.96g | Carbs: 41.85g.
Breakfast: Пекинская Капуста, АТБ Укроп, Молодой Зеленый Лук, Koko King Кокосовое Масло, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Dr. Fiber Смесь Растительной Клетчатки, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная масса с орехами (9%), Norven Икра Горбуши, Mlekpol Сыр Плавленный с Лососем, Огурец (с Кожурой), Селедочная масса, Кето хлеб. Dinner: Куриный Бульон или Консоме, Dr. Fiber Смесь Растительной Клетчатки, Паштет из куриной печени, Свинина Запеченая, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Квашеная Капуста, Рубленый Чеснок, АТБ Укроп, Молодой Зеленый Лук. Snacks/Other: Арахис, Сливочная помадка, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, Своя Лінія Семечки. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksuuu2606's Weight History
|