Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
60 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1920 kcal
|
Fat: 77.23g | Prot: 128.02g | Carbs: 174.86g.
Breakfast: Новогрудские Дары Сыр Гауда с Фенугреком, Кот де Франс Молоко 2,5%, Bombbar Овсяная Каша Быстрого Приготовления "Медовая". Lunch: Agrosputnik Халва Богучарская Мраморная, Чай, Сахар, Рулет рыбный. Dinner: Джинн Семечки Жаренные, Helcom Огурцы Маринованные , Жареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Пюре картофельное. Snacks/Other: Кот де Франс Молоко 2,5%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Банан, Сахар, Чай, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Чай, Сахар. more...
|
|
1518 kcal
|
Exercise:
хотьба - 1 hour, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tina_twins's Weight History
|