Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
71.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
913 kcal
|
Fat: 51.26g | Prot: 45.49g | Carbs: 72.29g.
Breakfast: TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Namet Hindi Füme, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Taze Fasulye, Ev Yapımı Tarhana Çorbası. Snacks/Other: Kuru İncir, Ceviz, Gün Kurusu. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|