Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
97.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1337 kcal
|
Fat: 39.30g | Prot: 55.49g | Carbs: 190.11g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Маска, Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородинский, Яйцо Всмятку, Геркулес Геркулес на Воде, Веселый Молочник Сметана 15%. Lunch: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Чай Несладкий, Ашан Печенье Ушки с Сахаром . Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Конфета, Бахетле Имбирный Напиток, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Окей Виноград Черный . more...
|
|
2791 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Vacuuming - 20 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|