|
все салатики новогодние "сброшены" 💃🏼💃🏼💃🏼 Сегодня без тренировки- кд внесли свои коррективы.... Да и чувствую, что нужен мне сегодня выходной 💆🏼
|
113 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1345 kcal
|
Fat: 53.70g | Prot: 104.87g | Carbs: 106.96g.
Breakfast: Эдем Торт К Чаю, Вязанка Сосиски Сливушки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Майонез, Яйцо. Lunch: KDV Super, Оливковое Масло, Смешанные Овощи (Замороженные), Свиной Фарш (Приготовленный), Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Dinner: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Other: Сазан Жареный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|