Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1245 kcal
|
Fat: 42.48g | Prot: 69.37g | Carbs: 150.06g.
Breakfast: Восход Хлеб Тостовый, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Компот Ягодный, Гречка Отварная, Желудки Куриные. Dinner: Нам Ням Твистер с Курицей . Snacks/Other: Простой Французский Тост, Окей Кекс Ягодный, Кофе (из Молотых Зерен), Форель Слабосоленая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgarik09's Weight History
|