Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1007 kcal
|
Fat: 54.69g | Prot: 39.62g | Carbs: 62.10g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Печенье, Белый Хлеб, Филе Индейки, Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Сиртаки Сыр. Lunch: Грецкие Орехи, Печенье, Голден Яблоко , ВкусВилл Борщ Украинский. Dinner: Сиртаки Сыр, ВкусВилл Сосиски "Венские с Сыром", Макароны Отварные. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Печенье. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nubar_chubrik's Weight History
|