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Vamos !! A la mitad del primer escalón...cada día mejor y con más ganas
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113.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 January 2021:
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1876 kcal
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Fat: 113.44g | Prot: 117.63g | Carbs: 102.25g.
Breakfast: Café Espresso, Hacendado Digestive Avena, Kiwi, Pascual Leche Desnatada. Lunch: Ensalada Habemus, Café con Leche de Soja. Dinner: Hummus, Tortilla de Patatas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Larsa Yogur Natural . Snacks/Other: Entrepinares Queso Oveja Viejo, Chorizo de Cerdo Tipo Campestre. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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alves.luis's Weight History
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