Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
159.7 kg
Lost so far: 35.3 kg.
Still to go: 59.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1376 kcal
|
Fat: 49.04g | Prot: 92.49g | Carbs: 111.98g.
Breakfast: Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, Макфа Макароны Отварные, Продуктовая Аптека Отруби Ржаные. Lunch: Белый Хлеб, Самбери Отбивная из Птицы в Сухарях, Картофельное Пюре. Dinner: SPAR Говядина Отварная, Квашеная Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Барбарис, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
___DOUS___'s Weight History
|