Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
53.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
2308 kcal
|
Fat: 128.53g | Prot: 104.31g | Carbs: 158.38g.
Breakfast: Колбаса Домашняя, Яйцо, Яготинське Масло Сливочное 73%, Philadelphia Сыр Филадельфия, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Румянец Хлеб Литовский, Сильпо Лосось Слабосоленый, Помидоры Черри, Mother Масло Топленное Гхи. Dinner: Latinium Вино Полусладкое, Буренка Сливки 20%, Яготинське Масло Сливочное 73%, Вино Сухое, Сыр Пармезан (Твердый), Ферма Сыр Плавленный Янтарь, Barilla Спагетти, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Колбаса Домашняя, Румянец Хлеб Литовский, Брауни, Американо. more...
|
Losing 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiiaYe's Weight History
|