Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
84.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
3219 kcal
|
Fat: 116.75g | Prot: 174.15g | Carbs: 373.94g.
Breakfast: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, ВкусВилл Котлеты из Трески , Solgar Омега-3, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Винегрет, ВкусВилл Котлеты из Трески . Dinner: Протеин, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Гречка. Snacks/Other: Песочное Печенье, Кефир 1%, Летний День Молоко 3,2%, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Мерси Конфеты, Клементины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzmin.yar's Weight History
|