Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
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76.7 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 76.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 January 2021:
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1637 kcal
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Fat: 65.10g | Prot: 78.19g | Carbs: 186.26g.
Breakfast: Beurre de Cacahuète , Paul Pain Complet, Lactel Lait Demi-Écrémé. Lunch: Amandes, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Pomme. Dinner: Père Dodu Nuggets, Casino Camembert le Rural, Président Emmental Cœur de Meule, Carottes, Chou-Fleur, Graines de Chia Séchées, Casino Macaroni, Pain de mie complet (pour 40g), Vinaigrette (avec un peu + d’huile), Buche de Chèvre Allégée , Carré Frais 0%, Dés de Jambon, Sucrine, Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Pomme. Snacks/Other: Nu3 Beurre de Cacahuète, Pain de mie complet (pour 40g), Amandes, Casino Fromage Blanc Velouté 2,8%, Casino Confiture Extra Allégée Fraises. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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