Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1830 kcal
|
Fat: 74.85g | Prot: 129.44g | Carbs: 162.67g.
Breakfast: Купино Пломбир на Сливках, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Примрыбснаб Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Белоручка Грузди Маринованные, Лук, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Свекла Вареная, Магнит Картофель. Lunch: Дикси Яблоки Гренни Смит, Зерница Крендельки с Солью. Dinner: Карлов Двор Сыр Топленое Молоко 50%, МарС Твикс , Магнит Грейпфрут , Bonduelle Маслины без Косточки, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Ашан Шампиньоны, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Филе Индейки, Цукини. Snacks/Other: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Глобус Яйцо С1, С.Пудовъ Мука Рисовая. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
13Валентина's Weight History
|