Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
822 kcal
|
Fat: 23.72g | Prot: 75.79g | Carbs: 87.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Дома Куриный Бульон из Грудки, Окей Виноград Черный , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Яблоки (без Кожи), Данон Творог Мягкий 0%, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Bite Батончик Морковь-Кешью, Магнит Груша Китайская. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lukavenko1989's Weight History
|