|
Hedefe varmayan mızrak utansın
|
86 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
2537 kcal
|
Fat: 110.22g | Prot: 76.29g | Carbs: 307.50g.
Breakfast: Nutella Nutella, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Patates Kızartması. Dinner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Etli Mantı. Snacks/Other: Şöbiyet, Nestle 1927 Fındıklı Gofret. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
şözdemir's Weight History
|