Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1444 kcal
|
Fat: 56.18g | Prot: 109.52g | Carbs: 136.70g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, Магнит Яйцо Варёное. Lunch: Огородников Горчичное Масло, Сыр Моцарелла, Мистраль Чечевица Вареная, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Говядина Отварная. Dinner: Кавказский Долгожитель Айран, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Верес Малина с Сахаром, Мандарины, Магнит Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, Овсяноблин. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
НаталиТоми's Weight History
|