Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1253 kcal
|
Fat: 28.89g | Prot: 83.06g | Carbs: 147.58g.
Breakfast: Апельсин, Творог 5%, Кокосовая Мука, Nutiva Кокосовое Масло, Изюм (без Косточек), Яйцо. Dinner: Просекко, Орехи Кешью, ВкусВилл Финики, ВкусВилл Тунец Кусочками Натуральный, Белая Дача Салатная Смесь Вита Микс, Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Фасоль Натуральная Белая , Бальзамический Уксус, Зеленый Лук, Сельдерей, Помидоры. more...
|
|
1502 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annette000623's Weight History
|