Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1369 kcal
|
Fat: 60.54g | Prot: 73.31g | Carbs: 48.04g.
Breakfast: Икра Красная, Сливочное Масло, Хлебец, Чай, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Алые Паруса Салат Алые Паруса с Майонезом. Dinner: Bosca Вино Белое Сухое, Черкизовский Сальчичон, Бисквит, Чай. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аннушка Банцева's Weight History
|