Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1130 kcal
|
Fat: 41.89g | Prot: 64.42g | Carbs: 137.62g.
Breakfast: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кофе, Сытопуз Шарики Шоколадные, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%. Lunch: Соленья Варенья Кукуруза Сахарная, Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Амурский Сыр, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Dinner: Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Амурский Сыр, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KAATEHbKA's Weight History
|