Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1673 kcal
|
Fat: 65.82g | Prot: 69.75g | Carbs: 193.00g.
Breakfast: Tess Зелёный Чай, Kuhne Огурцы Отборные Маринованные, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Реми Хлеб Бородинский Традиционный , Чай, Яйцо Всмятку. Lunch: Orion Choco Pie, Orion Choco Pie, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Тушенка. Dinner: АО Тандер Яблоко, Велком Колбаса Телячья, Ветли Печенье, Фермерское Подворье Кефир 1%. Snacks/Other: АО Тандер Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|