Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1187 kcal
|
Fat: 49.15g | Prot: 56.67g | Carbs: 128.95g.
Breakfast: Сиртаки Брынза 35%, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Аладушкин Батон Высший Сорт, Окей Форель Слабосоленая, Чай Несладкий, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Чай Несладкий, Картошка с Грибами 58 Ккал, Московский Пекарь Пирожное Песочное Глазированное Помадкой, Сарафаново Сметана 10%, Пискаревский Молоко 2,5%. Dinner: Ришелье Сыр Бри, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Ягодное Парфе, Яйцо Всмятку, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|