Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
78.3 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1625 kcal
|
Fat: 67.23g | Prot: 99.30g | Carbs: 156.95g.
Breakfast: Boni Gouda Belegen, Roggebrood, Koffie met Melk. Lunch: AH Gebraden Kipgehakt, Paprikasoep. Dinner: Gebakken Ei, Roggebrood. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
mijn stofwisseling zit gek in mekaar. Niet aan uit te kunnen.Val op een ganse week maar 200gr af ondanks letten op het eten en genoeg sport op een dag. Maar ja ,zolang het maar omlaag gaat. We blijven ons focussen.
19 Jan 21 by member: CISSE48
|
Dankjewel FSgirls voor de steunhartjes.
20 Jan 21 by member: CISSE48
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|