Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
65 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1354 kcal
|
Fat: 56.90g | Prot: 78.01g | Carbs: 137.53g.
Breakfast: Романовский Сыр Сметанковый, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Макфа Перья Любительские. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пекинская Капуста, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Домик в деревне Кефир 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мандарины. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate210289's Weight History
|