Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
54 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
964 kcal
|
Fat: 56.95g | Prot: 75.74g | Carbs: 37.08g.
Breakfast: Ашан Гранат, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Altaria Масло Льняное , Укроп, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: La Pina Арахисовая Паста, Петрушка, Свинина Запеченая, Редис, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Volentibus's Weight History
|