Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1523 kcal
|
Fat: 81.55g | Prot: 43.54g | Carbs: 159.22g.
Breakfast: Сила Традиции Фруктовый Десерт Персик, Fit Parad Семена Чиа, Crunch Brunch Кокосовая Паста. Lunch: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Rama Спред Растительно-Жировой Рама Виталити, Сыр Голландский, Гречка. Dinner: Красный Октябрь Какао Порошок, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Банан, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Mixbar Миндаль. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ProstoNetSlov's Weight History
|